Óleo de Prímula, você já ouviu falar?

Muito popular no controle da TPM, o óleo de prímula pertencente à família Primulacea, feito a partir das sementes da Prímula. E é também muito utilizado para tratar de problemas de pele, como eczema, sintomas da menopausa, da pressão arterial elevada, dor nos ossos, entre outros. Isso acontece pela presença de ácido gama-linolênico (GLA), um ácido graxo ômega-6.

Saiba mais sobre o uso no seu dia a dia!

É anti-inflamatório

Muitas vezes utilizado na síntese da prostaglandina, que tem uma enorme capacidade anti-inflamatória e é atuante no sistema imunológico. Por isso ele pode ser usado por todas as pessoas, embora tenha se popularizado entre o grupo feminino. O óleo de prímula altamente eficaz no tratamento de doenças inflamatórias.

Reduz os sintomas da TPM

O óleo de prímula é um anti-inflamatório natural com grande potencial de controle dos hormônios femininos. Isso acontece pela concentração de ácido gama-linolênico (GLA) em sua composição, daí a sua popularização no combate da TPM (Tensão Pré Menstrual), aliviando sintomas como cólicas, dores nos seios, inchaços, irritabilidade e a depressão.

Reduz o calor da menopausa

Um dos piores sintomas da menopausa é o famoso calor, problema que atinge cerca de 75% das mulheres durante a vida. O uso do óleo de prímula pode ser usado para reduzir esse sintoma indesejado. Provocando uma maior sensação de bem-estar.

A conclusão foi feita por um estudo que demonstrou que as ondas de calor se tornaram menos frequentes e intensas. As mulheres que participaram da pesquisa também relataram uma melhora na vida sexual e um aumento nas relações sociais.

Além de todos esses benefícios, outros estudos comprovaram a eficácia do óleo de prímula na redução da pressão arterial e na diminuição das dores nos ossos causadas pela artrite reumatoide, por exemplo. Esses também podem ser sintomas da menopausa.

Leia aqui sobre outros problemas ocasionados nos ossos, como a osteoporose na menopausa.

É excelente para a pele

O óleo de prímula é rico em ácido linolênico, componente que ajuda na reconstrução da pele, uma vez que o nosso organismo não produz por conta própria – melhorando a elasticidade, a firmeza e a hidratação.

Um estudo realizado pela International Journal of Cosmetic Science, ingerir o óleo de prímula ajuda a manter a pele saudável, de maneira geral.

Efeitos colaterais

É inegável que os benefícios do uso do óleo de prímula são diversos, porém é importante conversar com o médico para compreender melhor como usá-lo. Embora seja seguro para a maioria das pessoas, o uso a longo prazo ainda não teve resultado comprovado.

Os efeitos colaterais mais observados com o uso do óleo de prímula podem incluir sintomas leves de dor de estômago, cabeça e diarreia. Em casos raros podem ocorrer reações alérgicas como inflamação das mãos e pés, erupção cutânea, falta de ar e dor no peito.

Outro ponto que os cientistas destacaram é que, se você estiver fazendo uso de anticoagulantes, é preciso evitar o óleo de prímula porque pode ocasionar em aumento do sangramento.

Por isso é sempre indicado visitar o seu médico de confiança para saber as dosagens certas para cada pessoa.

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